深圳助孕机构 月经来不能吃啥东西

月经来不能吃啥东西

女性在月经来潮的时候,饮食上有不少讲究事项,如果不注意的话,不仅会影响月经正常,甚至还会影响到受孕,但由于可以吃的食物种类繁多,所以有女性担心自己吃了不合适的食物,因此问到,月经来不能吃啥东西?

女性来月经期间应避免吃生冷寒冷的食物,如冰冷的饮品、雪糕冰棍、未经过烹调的食物(如鱼生)、凉拌菜、瓜果(如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、香蕉、柿子、桑葚、芒果、甘蔗等)、蔬菜(芹菜、茭白、小白菜、花椰菜等)、水产类(如螃蟹、田螺等)。

如果女性吃了生冷寒冷的食物,寒气入侵到子宫内,会使得子宫血管遇冷收缩,子宫血液循环受到阻碍,宫缩能力逐渐变差,经血就不能顺畅排出,从而淤积在宫腔内,导致月经受到影响,出现经血量减少甚至痛经等症状。

此外,女性在经期还不能吃油腻油炸或辛辣刺激性的食物,一是会影响月经,出现经血过多、痛经等症状,二是会刺激胃肠消化道,加重胃肠消化道负担,出现消化不良、腹痛、腹泻等症状,三是会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致皮肤更加油腻,加重痘痘症状。

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